オンラインDE「おやすみピラティス」開催します。

寝る前のピラティスは身体を整えて眠りにつくため翌朝身体の痛みもなくスッキリ目覚めを期待します。

ストレッチも入れながら日頃頑張っている身体を整えていきましょう。

開催日10月31日（土）21時から22時（次回12月）

会場ZOOM

参加費　1回体験無料

1回1,000円（3回チケット2,800円）

参加申込みたい方はお問い合わせフォームからお願いします。