オンラインレッスン

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現在行っているオンラインレッスン

1/やさしいピラティス60
就寝前に1日頑張って来た身体をほぐし鍛え整えていきます。

そのまま就寝した翌朝の目覚めは良いかと思います。

毎月第4土曜日21時から22時

参加費1回1,000円

2/ゆるピラテイス40

呼吸をとりいれたピラテイスです。ゆるっとしながらもしっかりじんわり効いてきます。

毎月第2土曜日 20時30分から21時40分

参加費 1回500円

 

3/ポール+ストレッチ40

ストレッチポールが自宅にあっても使い方がわからない方や身体がなかなかほぐれず疲れにくい方にオススメです。

第1木曜日・第3木曜日 20時から20時40分

参加費1回500円

 

正しいラジオ体操会

毎週日曜日 朝7時から15分間(気軽に参加できます)

参加費 無料

 

参加費購入方法

お得なチケットがあります。

1枚1,000円

3枚チケット制2,800円

ゆるピラやポール+ストレッチの場合1枚チケットでレッスン2回分使用できます。

参加費納入

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銀行振り込み

申し込み時々お知らせください。