主催レッスン

ピラティスレッスン

ピラティス(対面式)

  • ①毎週月曜日 14時15分~15時15分 能美市緑ヶ丘コミュニティーセンター2階和室(能美市緑ヶ丘)1回1,000円
  • ②毎週水曜日  13時30分~14時15分  能美市緑ヶ丘コミュニティーセンター2階和室        1回1,000円
  • ③隔週 第1・3木曜日  10時~11時   小松市第一コミュニティーセンター2階和室(場所変更あり)1回1,300円(場所代込み)
  • ④隔週 第2・4木曜日 10時〜11時  能美市辰口福祉会館(シニア向け)           1回1,000円
  • ⑤北國新聞文化センター 
  • 毎週木曜日 13時〜14時15分 南スタジオ(金沢市額谷町)
  • 第2・4水曜日 9時〜10時  西金沢スタジオ(金沢市 西金沢駅前)
  • 第1・3金曜日 13時〜14時 イオン小松内(小松市平面町)
  • 第2・4月曜日 10時10分〜11時10分/11時20分〜12時20分(親子連れOK・リカバリー) イオンモール白山内(白山市)
  • ⑥ゴッチャウエルネス  
  • 毎週水曜日 11時30分〜12時30分 (白山)
  • 毎週金曜日 14時30分〜15時30分  (小松)

パーソナル(1人〜グループ少人数)

自分のために集中してからだを改善したい方向けです。

  • まずは体験3回集中コース(1回4,000円✖️3回分=12,000円)姿勢評価シート付き
  • パーソナル4回チケット(1回5.000✖️4回=20,000円)
  • パーソナル1回チケット 5,500円
  • セミパーソナル(2人用もあります。ご相談ください)

場所 こまつ町屋スタジオ

自宅でのパーソナルセッションの場合は上記の金額から1,000円差し引きます。(能美市、小松市以外は交通費あり)

 

 

 

 

ポールウオーキング

  • 隔週第1・3火曜日 11時〜12時 能美市物見山多目的運動広場

ポールを持って歩くことで姿勢改善・関節痛予防・生活習慣病予防・ダイエットになります。

(料金)
・1回:700円(保険代込)
・ポールレンタル300円       申し込み(0761)51−5320「手取スポーツ」

  • 月いちポールウオーキング&ポールピラティス(金沢市総合体育館)
  • 火曜日クラス 10時〜11時 (ピラティス中心)
  • 金曜日クラス 10時〜11時 (ウオーキング中心)  申し込み金沢市スポーツ施設管理事業団

(料金)1回610円 ポールレンタル1回300円