全ページで紹介してくれた80歳代の方とのパーソナルで活用しているコアコングッズ。 マイポールとして自宅でも活用していることで体幹がケアされていきます。 クライアントさんは長年通っていた接骨院を通わなくなりました。日々のトレーニングや ストレッチポールでのケアのおかげですね。 下のリンク先の体幹ケアホームページに掲載して...

１１月１０日（日）大阪にて日本コアコンディショニング協会コアコンシンポジウムに参加してきました。 私のパーソナルレッスンの活動を取材していただき「プロフェショナル　コアの現場からTHEムービー」ということで 紹介してくれました。 ８月から取材に来てくれて、３会場の現場の取材をしてくれました。特に80歳の女性の方とのパー...

日本コアコンディショニング協会認定　代償診断®指導員に認定していただきました。 動きの中から代償を見抜きながら日頃の姿勢の癖が姿や動きに出てきます。 動きにくい身体をほくし使いやすい身体にアプローチができるようになりました。 わからない時はposlog®アプリを利用して動画を撮り動きを一緒に見ながら 姿勢を正し動きやす...

からだ元気サポートPPOでは オンライン（Zoom）でのレッスンを1月から本格的にスタートいたします。 自宅で気軽に運動習慣をつけていただけると嬉しいです。 詳しい内容は アメブロに記載しています。