日本コアコンディショニング協会認定　代償診断®指導員に認定していただきました。 動きの中から代償を見抜きながら日頃の姿勢の癖が姿や動きに出てきます。 動きにくい身体をほくし使いやすい身体にアプローチができるようになりました。 わからない時はposlog®アプリを利用して動画を撮り動きを一緒に見ながら 姿勢を正し動きやす...

awake主催　による「run yoga run pilates　参加者募集」 7月22日（土）ピラティス（支える身体を作ろう） 8月5日（土）　ピラティス（怪我をしない身体を作ろう） 8月27日（日）ヨガ（早朝ヨガで身体を整えよう） 9月10日（土）ヨガ　（朝の外ヨガで身体を整えよう） 9月30日（土）ピラティス　（...

「GOOD night Pilates ストレッチ」 3月30日（木曜日）20時30分から21時 オンラインレッスン３周年になります。　電気代高騰にあたりレッスン代金の値上げと オンラインレッスン再開様やオンラインレッスンをしてみたい方にぜひ無料にて体験してみてください。 参加費無料。   申し込みは　お問い...

ホームページができました。 ポールウオーキングについて詳しく知りたい方やイベント情報または教室案内が掲載されています。 ポールウオーキング石川　https://po-ru2022.com/  

今年も残り少なくなりました。 PPOオンラインレッスン1年間の感謝を込めて 無料レッスンを開催します。 オンラインレッスンに興味ある方ももちろん どなたでも参加頂けます。 12月28日水曜日20時から21時まで ピラティスとヨガを30分ずつ行います。 参加もうしこみは 公式LINE PPOオンラインスタジオ https...

１０月もオンラインレッスンよろしくお願いします。 初回体験無料です。 お問い合わせから連絡してください。後日返信しますね。

令和４年９月１３日火曜日にNPOラジオ体操連盟から ラジオ体操を普及してきたということで表彰していただきました。 ラジオ体操は私が２９年前にスポーツ指導を始めて行った体操がラジオ体操でした。 しかし、参加者の皆さんの鏡になれなかった私は指摘があり 練習した覚えがあります。今ではオンラインでラジオ体操３人娘の１人として普...

オンラインでピラティスやヨガ、ストレッチができます。 初回体験無料です。 申し込みはお問い合わせからメッセージくださいね。  

【１級ラジオ体操指導士認定されました！】 ５月２５日にNPO法人全国ラジオ体操連盟から合格通知をいただきました。 オンラインで正しいラジオ体操会をしている３人で受講しました。 少しでも正しいラジオ体操がみなさんに伝わればと思います。ますますラジオ体操普及にがんばりますよ。 次回のオンラインラジオ体操会は７月31日からシ...

発達凸凹８６によるママトレインストラクター講座 「心理学から学ぶ叱り方講座」が令和4年3月19、20日と２日間受講しました。 叱り方もまずは自分の根っこがわかっていないといけないということで 自分自身の過去も含めていろんなことが振り返れるきっかけになり、 相手への関わり方にもなるとわかりました。今後の自分の在り方も含め...