ポールウオーキング | からだ元気PPO

(一社)日本ポールウオーキング協会公認の教室です。

ポールを持って歩くことで姿勢が良くなり運動量も普段のウオーキングに比べて筋肉に刺激されしっかりウオーキングができます。

★月いちポールウオーキングレッスン
場所:能美市物見山多目的運動広場
曜日:第1・3火曜日
時間:11時から12時
参加費:700円(保険代込)
ポールレンタル:300円

★ポールウオーキングandポールピラティス
場所:金沢市総合体育館
曜日:月いち金曜日
時間:10時から11時
参加費:600円
ポールレンタル300円
申し込み:金沢市スポーツ施設管理事業団

他 季節イベント開催やお出かけ企画あり

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