からだ元気 サポートPPO

11月2日（月）石川県庁にて

「石川県健民運動推進本部　優良実践活動賞」をいただきました。

石川県レクリエーション協会から推薦していただきました。

レクリエーションインストラクターになり24年くらいになります。レクリエーションのスキルは運動教室や

ピラティス、また我が家でも面白おかしく盛り上げる材料の１つとして生かされています。

そしてみなさんのおかげで賞もいただき今も実践しながら活動させていただいています。からだの続く限り

みなさんの心とからだのサポートをしていきます。よろしくお願いします。

10月ももうすぐ終わり
少しずつ紅葉も始まり、秋の深まりを感じます。

お天気の長期予報では、今年の冬は寒くなると言っていました。

天気のよい日に少しでも外に出て運動したいところですが、熊がいろんなところに出現して、安心して運動するのも難しくなっていますね。

考えてみれば今年は新型コロナに始まり、今度は熊騒動…
インフルエンザと新型コロナの流行が心配されていますが、心とからだを元気に保ちたいですね。
屋外でみなさんと思いっきりポールウォーキングできる日を楽しみにしています。

日曜の朝７時、オンラインでラジオ体操しませんか？

朝早いのはちょっと大変…
これから寒くなるし…
そう思われる方も多いと思いますが、オンラインならば家の中で、しかも自分が画面に映らなくても参加できます。
なのでお化粧も、服装も、ちゃんとしなくても大丈夫！
寝起きでもかまいません。

オンラインはどうやっていいかわからない…という方もおられるかもしれません。
でも、それも大丈夫！「習うより慣れろ」でまずはチャレンジしてみましょう。

朝からラジオ体操をすると、その一日が楽しく、充実した日になります。
しかもラジオ体操指導士が正しい体操を教えてくれます。

みなさまのご参加をおまちしています！

 

 

みなさんこんにちは

からだ元気PPOの中嶋佳奈恵です

私の念願だったホームページがついにオープンしました！

これまで以上に皆さんと深くつながるとともに、より多くの方々とつながることができたらと願っています。