お知らせ | からだ元気PPO

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公式LINEも6月で1年になります。

公式LINEも6月で1年になります。

久しぶりの投稿になります。 このホームページをもう少し自分の思いをこのページに書いていきたいと考えています。もうしばらくお待ちください。 さて、新型コロナ感染生活からはや1年 生活様式も変わり、マスクとオンラインが当たり...

シコアサイズ修了コース

  貴乃花親方監修による「シコアサイズ」 3年前から東京フィットネスゼロ 内田トレーナーが石川県に来てシコアサイズをレッスンしていただいていた時からシコアサイズの魅力にはまり10月に修了コースを受講しさらにシコ...
秋も深まってきましたね

秋も深まってきましたね

10月ももうすぐ終わり 少しずつ紅葉も始まり、秋の深まりを感じます。 お天気の長期予報では、今年の冬は寒くなると言っていました。 天気のよい日に少しでも外に出て運動したいところですが、熊がいろんなところに出現して、安心し...
オンラインdeラジオ体操

オンラインdeラジオ体操

日曜の朝7時、オンラインでラジオ体操しませんか? 朝早いのはちょっと大変… これから寒くなるし… そう思われる方も多いと思いますが、オンラインならば家の中で、しかも自分が画面に映らなくても参加できます。 なのでお化粧も、...