金沢市健康福祉財団にて女性のためのピラティス動画を掲載中です。 ぜひこの機会にピラティスをしてみませんか？ https://youtu.be/ecj73bjawHo

10月PPOオンラインレッスンスケジュール 今月はオンラインレッスンに躊躇しているかたやチャレンジしてみたい方や また中嶋に会ってみたい方に10月５、12日火曜日20時30分から30分間 zoomにてオンライン体験説明会を開催します。 参加希望の方はお問い合わせにメッセージいただけたらと思います。 こちらから招待メール...

実兄が看板を作って持ってきてくれました！ 手先の器用な兄はガラス屋さん。最近では看板作りもしているようです。 名刺もお願いしました！！ 年齢が6歳離れた兄ですがやはり兄妹はいいですね❤️ とても嬉しかったです。 私の思っている雰囲気に合わせた看板。とても気に入りました。 ありがとう。  

9月PPOオンラインレッスン予定表ができました！！ ＊無料体験のお知らせ 【自力整体４０】９、30日木曜日　14時〜14時40分 担当：自力整体ナビゲーター　田中あかね 自力整体とは自分のからだを自分で整えほぐして体調会お整えていきます。 不定愁訴や関節痛など改善できるプログラムです。 また他のプログラムにも興味のある...

ママトレは 児童発達支援・放課後等ディサービス発達凸凹８６ から認定された資格になります。 ママトレはABA療法・ペアレントトレーニング・心理学から子育てや子どもやい友達、部下にも関わり方が 穏やかで楽しくなるヒントが伝えられます。 今の自分の自己分析もできるので自分のことを受け入れながら相手への対応がスムーズにできる...

ますます広がるコロナ感染 自宅で安心安全にオンラインで体力づくりをしませんか？ 初めて参加の方は体験無料にいたします。お気軽に参加してみてください。 参加したい方は 公式LINE PPOオンラインスタジオ

久しぶりの投稿になります。 このホームページをもう少し自分の思いをこのページに書いていきたいと考えています。もうしばらくお待ちください。 さて、新型コロナ感染生活からはや1年 生活様式も変わり、マスクとオンラインが当たり前の生活になりました。もうしばらくでワクチン接種もできそうですが まだまだ油断はできません。この連休...

  貴乃花親方監修による「シコアサイズ」 3年前から東京フィットネスゼロ　内田トレーナーが石川県に来てシコアサイズをレッスンしていただいていた時からシコアサイズの魅力にはまり10月に修了コースを受講しさらにシコアサイズが画期的なエクササイズだということがわかりました。 https://fitness-zero...

11月2日（月）石川県庁にて 「石川県健民運動推進本部　優良実践活動賞」をいただきました。 石川県レクリエーション協会から推薦していただきました。 レクリエーションインストラクターになり24年くらいになります。レクリエーションのスキルは運動教室や ピラティス、また我が家でも面白おかしく盛り上げる材料の１つとして生かされ...

10月ももうすぐ終わり 少しずつ紅葉も始まり、秋の深まりを感じます。 お天気の長期予報では、今年の冬は寒くなると言っていました。 天気のよい日に少しでも外に出て運動したいところですが、熊がいろんなところに出現して、安心して運動するのも難しくなっていますね。 考えてみれば今年は新型コロナに始まり、今度は熊騒動… インフル...